CLB văn học-nghệ thuật Bohemia 7/2013

Nhân kỷ niệm 4 năm ngày thành lập CLB văn học-nghệ thuật Bohemia, Ban chủ nhiệm đã tổ chức liên tục hai hoạt động xã hội rất hấp dẫn vào ngày 25.7  (gặp mặt các cựu lưu học sinh, quân nhân trường VAAZ, Brno 1967 và 1968). Buổi gặp mặt có sự hiện diện của Ngài đại sứ CH Séc Martin Klepétko và ngài phó đại sứ Karel Susl. Các cựu chiến binh, sỹ quan quân đội phần lớn hàm đại tá, thiếu tướng không quân đã không hổ thẹn với năm tháng học tập của mình (xem thêm hồi ký KỶ NIỆM BẠN BÈ) bằng một chương trình văn nghệ tiếng Séc, giao lưu tiếng Séc với các bạn Séc. Khi cao trào đại sứ đã tự lên dây đàn cùng hát vang nhiều bài dân ca Séc mà chỉ những thổ dân Bohemia mới biết được, cuộc giao lưu kéo dài tới gần 22h00, cùng ẩm thực Séc tuyệt vời
và ngày 26.7 với các hội viên CLB văn học-nghệ thuật Bohemia trong chương trình tri ân các thương binh, liệt sỹ 27.7 đằm thắm, cảm động ôn lại một thời chinh chiến hào hùng của dân tộc. Uống nước nhớ nguồn. Ban chủ nhiệm xin gửi tới các bạn một số hình ảnh của hai buổi sinh hoạt trên.

Đại sứ CH Séc Martin Klepetko cảm ơn các cựu lưu học sinh VAAZ, Brno

Đại sứ nhận sách tặng "KỶ NIỆM BẠN BÈ" của tác giả Nguyễn Nùng

Chụp ảnh kỷ niệm với Đại sứ CH Séc Martin Klepétko và phó đại sứ Karel Susl

Đại sứ  cùng các phu nhân của các cựu sỹ quan trường VAAZ, Brno

Và các hình ảnh sinh hoạt văn nghệ tối 26.7 hướng về ngày thương binh, liệt sỹ 27.7 với đợt bốc thăm xổ số vui gấp đôi ngày thường.

 

  

Hẹn gặp lại vào 18h30 ngày 30.8.2013 (tầng 2, nhà hàng bia Séc, 9 Hoàng Cầu)

Chữ Hiếu

Chỉ một câu thôi - Người đàn bà nhà quê chân chất đã vươn mình đứng cao hơn hết thảy những người con. Cao hơn bởi trái tim nhân hậu, sẵn sàng trao tặng, cho đi "vô điều kiện"!

   Một câu chuyện ngắn chỉ hay ở... câu trả lời của người đàn bà quê!!

Cảm ơn Tiền Bối đã chia sẻ!!

Chuyện xảy ra ở hành lang một bệnh viện. Cô con dâu nhăn mặt nói với chồng:
- Ở nhà đủ thứ phải lo, làm sao mà vô trong đây hầu ba được? Anh nói cô Năm hay cô Bảy ở không thì chia nhau vô chăm sóc ba.
Anh con trai chưa kịp trả lời thì có lẽ cô Năm hay cô Bảy gì đó đã cong môi phản đối:
- Tui cũng có đủ thứ chuyện để lo chứ bộ, quên tui đi.
Một cậu con trai khác cau cau lông m ... ày:
- Nói chung là ai cũng bận hết, với lại ba mắc bệnh lây nhiễm, vô hầu ba rồi lỡ bị lây thì làm sao?
Cô con dâu trưởng phán một câu:
- Thôi khỏi bàn tán gì hết, mướn người nuôi là xong chuyện.

Tất nhiên sau đó, sự việc xảy ra đúng như hoạch định của họ. Một phụ nữ khỏe mạnh, có dáng vẻ nông dân đang nuôi một người bệnh nằm giường bên cạnh ông cụ đã chủ động đề nghị nuôi bệnh cho ông cụ luôn. Công việc tỉ mỉ, cần sự chu đáo, từ việc cho uống sữa, uống thuốc đến thay quần áo, lau người (ông cụ đã mất hết cảm giác vệ sinh), nhưng chị vẫn làm với sự chăm chút, không để lộ bất cứ thái độ ghê tởm nào, lại còn có vẻ hiền hậu, dịu dàng như con đối với cha mẹ. Trong lúc ấy, có lẽ yên tâm vì cha đã có người chăm sóc, đám con trai, con gái, dâu, rể hơn một chục người của ông cụ thỉnh thoảng mới lượn qua như một luồng gió nhẹ. Tiếc thay, sự chăm chút của chị phụ nữ không kéo dài bao lâu, chỉ hơn một tuần sau là ông cụ đã qua đời. Con cái, cháu chắt ông kéo vào mới đông chứ. Họ khóc lóc khá ồn ào nhưng vẫn bình tĩnh chỉ huy việc khâm liệm ông cụ và ở hành lang lại xảy ra một cuộc cãi vã xem người nào phải chi nhiều nhất cho đám tang?...

Anh con trai trưởng cầm một xấp tiền đến trả cho chị phụ nữ đã nuôi bệnh cha mình. Hai mắt đỏ hoe, chị trả lời:
- Tôi nuôi cụ ấy vì thấy xót xa cho cụ có lắm con nhiều cháu mà chẳng ai đoái hoài, chứ tôi có làm cái nghề này đâu mà lấy tiền?
Đám người đang khóc mếu, cãi nhau... đột nhiên im bặt. Rồi từng người một lẻn ra ngoài...

Thêm một cách tẩy sỏi (sạn) thận

Bài sau đây được trích dịch từ website 

 http://www.earthclinic.com/CURES/kidney_stones.html

Earth Clinic dành cho tất cả mọi người trên thế giới đóng góp kiến thức, kinh nghiệm, thử nghiệm về các cách chữa bệnh an toàn, ít tốn kém, tự nhiên qua việc dùng những thực phẩm hàng ngày để giúp cho mọi người trên thế giới phục hồi sức khỏe của mình. Phục vụ trong tình thương và giúp đỡ lẫn nhau.

TẨY SẠN THẬN

PHƯƠNG PHÁP : “ Hòa 4-6 muỗng canh (2-3 oz) dầu olive và 4-6 muỗng canh (2-3 oz) nước cốt chanh vắt rồi uống, uống tiếp ngay một ly nước đầy, sau đó cứ mỗi tiếng lại uống 1 ly nước lớn nữa (300ml=10 oz) ; uống dung dịch dầu olive và chanh ngày 3 lần. Uống thêm một ly nước đầy trước khi đi ngủ và khi thức dậy. Khi ngủ nằm về chiều ngược với phía thận đau.

CHIA SẺ KINH NGHIỆM CỦA NHỮNG NGƯỜI TẨY SẠN THẬN

1. 7/12/2007 : Jason ở Geneva, Thụy sĩ viết : « Tôi bị sạn thận và trong 3 tháng vẫn chưa thể xổ ra ngoài. Tra tìm trên internet, tôi đã tìm ra cách xổ bằng dùng dầu olive và nước chanh vắt. Tôi đã uống dung dịch 4 muỗng canh mỗi thứ. Tôi cảm thấy có sự chuyển động, nhưng vẫn không xổ được. Sáng hôm sau tôi uống mỗi thứ 6 muỗng canh và 3 tiếng sau thì sạn đã ra ngoài. Thật là không thể tưởng tượng nổi phương pháp này lại công hiệu như vậy. »

2.  4/12/2007 : Pierre ở Gatinau, Quebec, Canada viết: “ Nước cốt chanh và dầu olive đã đẩy ra ngoài viên sạn 8mm của tôi sau những tuần đau đớn liên tục. Tôi đã thử sau khi siêu âm thấy viên sạn bị kẹt ở ống dẫn tiểu. Tôi vắt 5 trái chanh hòa với 3 muỗng canh dầu olive đổ vào gần một lít nước lọc. Tôi uống một nửa vào buổi chiều và nửa kia vào hôm sau. Viên sạn đi ra ngoài vào ngày thứ hai. Tôi kinh ngạc sao phương pháp này lại công hiệu nhanh như vậy. Mọi đau đớn không còn nữa và tôi không cần phải giải phẫu. »

3.  30/11/2007 : Mel Sparks ở Manteca, California viết: “ Một viên sạn làm tôi đau khủng khiếp tuần này. Mặc dù nghi ngờ nhưng tôi vẫn thử dùng phương pháp dầu olive, nước chanh vắt và nước lọc. Tôi uống ly thứ nhất lúc 3 giờ trưa Thứ Năm, ly thứ hai lúc 9 giờ sáng Thứ Sáu. 18 tiếng sau sạn đã xổ ra ngoài được. »

4.  1/11/2007: David ở Kumamoto, Nhật Bản viết : « Tôi tới Nhật làm việc, công ty yêu cầu tôi đi khám sức khỏe tổng quát trước ngay . Tôi đi khám vào Thứ Sáu và một trong những khám nghiệm là siêu âm thận. Họ tìm thấy một viên sạn thận to 10mm và bảo tôi trở lại ngày Thứ Hai để gặp bác sĩ chuyên môn và có thể sắp xếp ngày giải phẫu! Tuy nhiên tiến trình khám này hình như làm sạn chuyển động vì một lúc sau tôi bắt đầu thấy đau ở phần dưới lưng bên trái. Cái đau khá dữ dội đến nỗi nhiều người đã nói cho tôi biết trông tôi khổ sở lắm. Tôi tìm được trang web với cách tẩy sạn thận bằng dầu olive+nước cốt chanh +nước lọc này . Tôi muốn thử bất cứ cách nào có thể làm hết đau và không muốn giải phẫu.

Tôi thử công thức này lúc 6 :30 chiều (Thứ Sáu) và lên giường nằm . Đến 7 giờ tôi gọi bạn tôi nói nếu trong vòng nửa tiếng nữa mà tôi không bớt đau thì tôi muốn vào bệnh viện ngay. Gọi xong tôi uống dầu+chanh+nước lọc lần nữa. Lúc 9 giờ tối khi tôi xoay người để bật đèn lên thì khám phá rằng cơn đau đã hạ xuống nhiều. Tôi liền uống dung dịch trên một lần nữa rồi ngủ lúc 10:30 tối .

Thứ Bảy, chỉ còn đau nhẹ và tôi đi làm những công việc thường ngày. Tôi uống thêm 3 lần vào Thứ Bảy, và 2 lần nữa vào Chúa Nhật.

Đến Thứ Hai khi tôi tới bệnh viện, tôi huýt gió và bật ngón tay, bác sĩ nói bà chưa thấy một bệnh nhân bị sạn thận tấn công nào làm như vậy bao giờ. Tôi thách bác sĩ tìm lại được sạn thận nơi tôi, và bà đã không thấy sạn đâu nữa. Bác sĩ hỏi chuyện gì đã xảy ra ? Tôi nói cho bà nghe về phương pháp tôi dùng và đề nghị bà thử cách này cho bệnh nhân tương lai của bà. Bà nói có 3 bệnh nhân ngay trước cửa và bà sẽ cho họ thử công thức này ngay.

Chà, vậy là cách tẩy sạn thận này nay mang tính quốc tế rồi !!! Cám ơn nhiều !!! ”

5.  29/10/2007: Tran ở Sidney, Úc viết: “ Mới đây tôi bị một viên sạn thận to 4mm. Sau 3 ngày chịu đau chờ cho sạn ra ngoài, tôi không thấy tiến triển bao nhiêu. May mắn thay tôi tìm được trang web này và thử công thức dầu olive + nước cốt chanh. Tôi uống lần đầu lúc 8 giờ tối, lần thứ hai lúc 8 giờ sáng hôm sau và lần thứ ba lúc 1 giờ trưa. Giữa các lần tôi uống thật nhiều nước. Sạn ra ngoài lúc 6 giờ chiều. Cám ơn thật nhiều vì đã chia sẻ công thức cứu sống này. »

6.  2/4/2007: Chuck ở Allendale , Michigan viết : « Mới Thứ Bảy vừa qua 31/3, tôi vào trang web này để tìm phương cách tẩy sạn thận. Tôi bị đau do sạn thận từ mùa thu vừa rồi. Tôi đã qua thủ thuật nghiền sỏi (lithotripsy) 2 lần để làm vỡ viên sỏi 14mm. Nhưng vẫn không nghiền nhỏ đủ để sạn có thể di chuyển vào bàng quang được. Vì vậy lần này, tối Thứ Bảy tôi ra tiệm mua chanh va dầu olive. Lúc 9 giờ tôi uống mỗi thứ 4 muỗng canh. Chúa Nhật không thấy gì xảy ra, tôi lại uống thêm lần nữa lúc 9 giờ tối. Trưa Thứ Hai lúc 3 giờ tôi đi ra 2 viên sạn. 30 phút sau ra thêm 2 viên nữa. Nửa tiếng sau nữa, tôi cho ra viên sạn lớn nhất 5mm. Tôi nghĩ tôi đã tẩy được hết sạn rồi. Giải phẫu đã được hẹn cho 2 tuần tới. Tôi tự tin tôi đã được khỏi. Để phòng ngừa sạn thận tái trở lại, tôi sẽ dùng công thức này mỗi tháng một lần. Tôi thấy mình hạnh phúc.”

7. 19/2/2007: Jim ( http://au.mc1216.mail.yahoo.com/mc/compose?to=jryevols@comcast.net) ở Bentonville, Arizona viết: “ Tôi bị đau do sạn thận đã 20 năm. Khoảng 6 tháng trước, tôi lại bị sạn tấn công một lần nữa. Ai bị đau sạn thận đều biết cái đau như thế nào và vị trí của chỗ đau. Lần này tôi bị đau 6 tháng và sau cùng phải vào bệnh viện. Tôi có 2 viên sạn to bằng đồng 10 xu (dime) khoảng 17mm ở thận trái, và viên 5mm ở thận phải đang kẹt ở chỗ trước khi vào bàng quang. Bác sĩ chọn ngày giải phẫu cho tôi với lo sợ rằng hai trái thận của tôi sẽ bị bít kín bởi sạn.

Trong cơn thất vọng, tôi về nhà và tìm thấy cách chữa bằng uống nước chanh và dầu olive. Tôi nghĩ thử cách này chẳng có gì hại cả. Tôi uống và cầu nguyện. Ngày hôm sau tôi lại uống một lần nữa , tiếp tục cầu nguyện. Tối hôm đó những viên sạn ra ngoài dễ dàng như mong muốn. Tôi tin vào cầu nguyện nhiều lắm, nhưng cảm thấy Chúa đã dẫn dắt tôi đến trang web này. Phương pháp này sẽ hiệu nghiệm cho bạn.”

8.  30/11/2006: Aurient ở Toronto, Ontario viết: “ Chào tất cả các bạn. Tôi mang thai 18 tuần, cách nay 9 ngày tôi phải vào bệnh viện vì cơn đau ở sườn bên trái. Tôi được cho biết tôi có viên sạn 4mm. Đang mang thai, chồng tôi và tôi lo lắng về việc uống thuốc giảm đau tylenol 3 bác sĩ cho toa và cũng lo sợ chuyện này ảnh hưởng đến thai nhi. May mắn thay, tôi tìm thấy trang web này và uống dầu olive cùng nước chanh . 12 tiếng sau tôi đi tiểu ra một ít sạn cát và cơn đau giảm dần.

Ba ngày sau, tôi lại uống dầu+chanh một lần nữa vì nghĩ rằng sạn vẫn còn nằm trong thận của tôi. Sáng hôm sau cái đau mất hẳn. Cùng ngày đó, tôi có cái hẹn đi siêu âm lần thứ hai, và được khám xem vị trí viên sạn ở đâu, và thực đúng là nó đã biến mất rồi. Cám ơn Chúa cho con tôi , tôi đã không phải chịu đựng những cơn đau đớn và không phải uống thuốc có hại cho con tôi.

Sống với nhau như thế nào?

Tôi hỏi đất: đất sống với nhau thế nào?

Đất trả lời: chúng tôi làm nền móng cho nhau

Tôi hỏi nước: nước sống với nhau thế nào?

Nước trả lời: chúng tôi hoà lẫn vào nhau

Tôi hỏi gió: gió sống với nhau thế nào?

Gió trả lời: chúng tôi nâng cánh cho nhau

Tôi hỏi mây: mây sống với nhau thế nào?

Mây trả lời: chúng tôi tan biến vào nhau

Tôi hỏi cỏ: cỏ sống với nhau thế nào?

Cỏ trả lời: chúng tôi hoà quyện và réo rắt bên nhau

Tôi hỏi cây: cây sống với nhau thế nào?

Cây trả lời: chúng tôi che chở và leo quấn cho nhau

Tôi hỏi người: người sống với nhau thế nào?

Không ai trả lời

Không ai trả lời

Không ai nói gì cả

Vì người còn đang bận giận hờn và chà đạp lên nhau

Vì người còn chôn chặt nụ cười và không cùng chia sẻ

Vì người còn nghi kị và mưu chước lẫn nhau

Vì người còn nặng nỗi thương đau

Vì người còn quên cách yêu nhau

Vì người còn chưa biết được rằng sự sống vốn rất mau... tàn lụi...

 

NÃO NHỚ, NÃO QUÊN

BS LƯƠNG LỄ HOÀNG

Trung tâm Oxy cao máu 

trình bầy .

 

Trong khi ngủ, não sàng lọc thông tin trong ngày để đưa vào bộ nhớ. Muốn được vậy thì giấc ngủ phải sâu, phải ngon đến độ có nhiều giấc mơ. Tốt hơn nữa là làm sao để bận cách mấy cũng có giấc ngủ trưa. Không cần ngủ lâu, không cần hơn 30 phút, chỉ cần mươi phút đã đủ để dọn đường “phần cứng” của não bộ.

Trong khi thầy thuốc khắp nơi nghiên cứu cách chữa bệnh Alzheimer đụng gì quên đó của người già thì tình trạng đãng trí vừa nghe quên liền, chưa nói hết đã quên của người trẻ đã từ lâu vượt xa mức báo động.

Nhờ ngủ ngon mà nhớ

Nếu tưởng não nghỉ xả hơi khi gia chủ mơ giấc nam kha, thì lầm. Não cần giấc ngủ để... làm việc. Chính vì chất lượng của trí nhớ gắn liền với độ sâu của giấc ngủ, theo kết quả nghiên cứu ở Đại học Schleiweg-Holstein (CHLB Đức), nên người mất ngủ mất luôn trí nhớ.

Tất cả tín hiệu thần kinh trong ngày được bộ não tập trung, nhưng để đó. Chính trong lúc ngủ là lúc não sàng lọc thông tin để đưa vào bộ nhớ.

Muốn được vậy thì giấc ngủ phải sâu, phải ngon đến độ có nhiều giấc mơ. Tốt hơn nữa là làm sao để bận cách mấy cũng có giấc ngủ trưa. Không cần ngủ lâu, không cần hơn 30 phút, chỉ cần mươi phút đã đủ để dọn đường “phần cứng” của não bộ.

Biết là giấc ngủ quan trọng nhưng nếu tưởng chỉ cần dùng thuốc an thần để ngủ cho được nhằm tăng cường trí nhớ, thì lầm to. Thuốc an thần tuy tạo được giấc ngủ nhưng não bộ đồng thời cũng mê một lèo khiến quên luôn công việc ghi vào bộ nhớ.

20% năng lượng cho tư duy

Đừng thấy não nhỏ nên nghĩ não ít ăn. Não lúc nào cũng tiêu thụ không dưới 20% năng lượng của cơ thể riêng cho chức năng tư duy. Não vì thế rất cần nước và chất đường cho tiến trình sinh năng lượng.

Theo các chuyên gia ở Đại học Erlangen (CHLB Đức), uống không đủ nước trong ngày lại thêm bữa ăn chiều thiếu chất ngọt là một trong các lý do khiến bao nhiêu tín hiệu thần kinh vừa nhập vào lại ra ngay, cứ như nước đổ đầu vịt.

Không béo không bổ

Bên cạnh nước và chất đường, chất béo lại cần thiết cho cấu trúc của tế bào thần kinh, như 3-Omega, acid linoleic... là món ăn chính của bộ não. Đừng tưởng cử béo thì tốt cho não.

Trái lại là khác. Đừng để tăng mỡ trong máu vì đó là yếu tố bất lợi cho hoạt động của bộ não. Nhưng thiếu chất mỡ trong cơ thể cũng tai hại tương tự. Thêm vào đó, não không thể dẫn tín hiệu thần kinh, dù là hình ảnh hay âm thanh vào bộ nhớ nếu thiếu dưỡng khí.

Chính vì thế mà nhiều thầy thuốc khuyên dùng cây thuốc có công năng cải thiện hàm lượng dưỡng khí trong não bộ, như bạch quả, việt quất, ngay cả cho người chưa có triệu chứng đụng đâu quên đó.

Đừng ngồi yên nếu còn thương não

Nhiều công trình nghiên cứu về bệnh lý do stress cho thấy, người vận động thể dục thể thao trong ngày ít quên hơn người thích ngồi nhiều hơn đi. Theo các nhà nghiên cứu về lão khoa ở Hoa Kỳ, vận động là điều kiện để bộ não không thiếu dưỡng khí trong đêm.

Tỷ lệ tai biến mạch máu não cũng như bệnh trầm uất thấp hơn thấy rõ ở nhóm người cao tuổi nhưng còn hăng hái hoạt động. Không cần nhiều nhưng đều. Cũng không cần thái quá, nhẹ nhàng thôi, như đi bộ, bơi lội, đạp xe, khí công, miễn là ngày nào cũng có.

Trăm hay không bằng tay quen

Cũng như các nội tạng khác, muốn não ngày nào cũng “bén nhọn” mà không tập luyện chẳng khác nào đi thi mà không học bài. Kiểu nào cũng được, chơi ô chữ, sudoku, học ngoại ngữ, vẽ tranh..., kiểu nào cũng tốt, miễn là đừng ngồi yên mỗi ngày nhiều giờ trước máy truyền hình vì nó tai hại vô cùng cho bộ não, ngay cả ở người còn trẻ, ngay cả ở trẻ con!

Căng thì căng, nhưng đừng quá thẳng

Stress là khó tránh trong cuộc sống được tiếng văn minh này. Khó tránh nhưng thiếu stress cũng không xong. Chỉ khổ cho não bộ vì nội tiết tố nẩy sinh trong tình huống stress bôi sạch bộ nhớ, chẳng khác nào virút trong máy tính. Biết vậy thì đừng già néo rồi tự làm đứt dây.

Trái lại, nên hai mặt đôi công, vừa tìm cách pha loãng stress bằng thể dục thể thao, thiền định, kiểu nào cũng được, miễn vui là chính, để chủ động bảo vệ tế bào thần kinh bằng hoạt chất sinh học có tác dụng kháng oxy-hóa.

Thêm vào đó, đừng tự đầu độc cơ thể và bộ não bằng thuốc lá, rượu bia, thịt mỡ... Với bộ não “ngập rác” thì quên là cái chắc vì đâu còn chỗ nào để nhớ!

Sinh hoạt CLB văn học-nghệ thuật Bohemia THÁNG 6.2013

Tại tầng 2 nhà hàng bia Séc, 9 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội

Từ 18h30 - 21h30 ngày 28.06.2013

Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ III Hội Việt-Séc

Ban chấp hành Trung ương Hội Hữu nghị Việt Nam - Séc trân trọng thông báo :

Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ III 

Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ III Hội Hữu nghị Việt Nam - Séc sẽ được tổ chức vào ngày

Chủ nhật 30 tháng 6 năm 2013.

Thời gian: Một buổi, bắt đầu từ 8h00 sáng.

Hội trường Bộ Công Thương, 

23 Ngô Quyền, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Trân trọng kính mời các anh chị hội viên tới dự và đóng góp ý kiến để Đại hội thành công tốt đẹp.

Ghi chú: Đăng ký tham gia với chị Trần Minh Hiền và anh Nguyễn Mạnh Long, 2 thành viên BTC Đại hội, trước ngày 23 tháng 6 năm 2013, để BTC chủ động trong công tác tổ chức Đại hội.

Địa chỉ liên hệ:    - Trần Minh Hiền,                                     
                                ĐT: 0903245891, 04-38212957;             
                                Email : hientm2703@yahoo.com
                                                              
                              - Nguyễn Mạnh Long,
                                ĐT : 0913099097
                                Email : longvufo@yahoo.com                                                                          
                       
Nhận Giấy mời tại: Ban Châu Âu, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam, 105 Quán Thánh, Hà Nội.
Liên hệ : Ông Nguyễn Mạnh Long (ĐT : 0913099097), Cán bộ Liên hiệp, UVBTV, PTTK Hội.

BCH TW Hội Hữu nghị Việt Nam - Séc